jjbyq Powiem Ci że daje rade nie odbija się , żadnych rewolucji , sraczek dobrze wchodzi - po CP orange bylem zniechęcony do stacków których smaku ludzie nie polecają ,beta alanine bardzo mocno czuć , pompa duzo lepsza niz po starym no xplode pzdr
Teraz coś mi się nie zgadza również , pamietam że jeden smak miał nie zwierać kofeiny a teraz się sam pogubiłem No ale jeśli już to w porcji 16 gr. jest jej 150 mg. Super Charge Xtreme N.O. Supplement Facts: Serving Size: 1 Scoop(16g) Servings Per Container: 50 Amount Per Serving: Calories 35 Sodium 100mg Total Carbohydrate 8.5g Sugars 0g [...]
chyba sobie wlasnie zamowilem od typka, yohimbine i beta alanine z nytraplanet, to jest cos typ 1fast400. Slyszeliscie moze jakies recenzje? bo na stronie zbiera dobre recenzje.
również gratuluję! tak btw...robie sobie przerwę w treningach siłowych do nowego roku. czy mogę na ten czas odstawić beta alaninę czy powinienem cały czas nasycac organizm? biore ok 3 tygodni dopiero.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zamierzam kupić: bcaa kompleks witamin (tam jest D, kompleks B, A, C itd) ZMA (wapń, magnez, cynk, b6) żelazo (zastanawiam się) białko creatine + beta alanine a na o3 mnie niestety nie stać, ale rybki będę szamał te co o3 zawierają 8-)
Dobry dzień Stożek, ja obecnie testuję samą beta-alanine activlabu i na razie prócz tego cholernego swędzenia odczówam raczej pozytywny wpływ na wytrzymałość Kreatyna jak kreatyna - może być.
crea shota do tego dodaję aktualnie jak przed treningiem piję. Myślę, że jak zacznę sypać do tego beta alaninę solo zamiast crea shota to będzie jeszcze większa miazga :-))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z wyborem. Doczytałem że lepszy jest jabłczan bo mniej wody ciągnie. Jeśli się myle poprawcie mnie :D. Jaką krete mi polecicie? Budżet, umiarkowany :D Potrzebuję również kupić witaminy, beta alaninę (słyszałem że w połączeniu z kretą daje dobre efekty) jakieś białko bo mi się skończyło. No i to by było na tyle, jakie produkty mi proponujecie?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak powinno się dawkować Creatine Beta Alanine od Activlab ? Na ulotce pisze że 10 gram przed treningiem, co wychodzi mi 30 gram na tydzień. Spotkałem się z opiniami że to zdecydowanie za mało, jak uważacie ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czy Creatine + Beta Alanine z Acitvlabu 300g brać tylko w dni treningowe (10g przed treningiem jak jest podane w "dawkowaniu") czy w DNT też trzeba brać by działało to jak należy?
Jeszcze zamówiłem: ActivLab BETA-ALANINE oraz Witaminy: OLIMP VIT-MIN Multiple Sport x2, HEPAPLUS x2 (do czwartku powinno być, więc na pewno wstawię jak przyjdzie). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/006136e2855f4df494b6e481828e34a9.gif